للصائمين.. احذروا هذه العادة الخطيرة بعد السحور !

الوكيل الإخباري-يقوم العديد من الأشخاص بأمور لها تبعات سلبية على الصحة في شهر رمضان المبارك.


وبحسب “سبق”، فإن النوم بعد تناول السحور يُعد من الأمور الخطيرة التي يجب تجنبها.

ويسبب النوم بعد السحور العديد من المشاكل الصحية كزيادة الوزن والانتفاخات و الالتهابات، كما ويوثر على القلب والقولون.

ووفقاً لـ “سبق”، ينصح بالنوم بعد السحور بساعة أو ساعتين على الأقل، كما وتفضل الحركة لمساعدة الجسم على الهضم.

الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• نصائح هامة للحفاظ على شحنة بطارية السيارة في الشتاء

• خطط أسبوعاً لقتله.. أب أمريكي يُنهي حياة طفله خنقاً

• لهذه الأسباب.. احذر قيادة السيارة بخزان وقود شبه فارغ

• أذربيجان تدخل غينيس بـ"أكبر علم" مرفوع في العالم

• سيارة بيعت 22 مرة.. كل من يشتريها "تموت زوجته" في أربيل!

• مواقع مصرية تعلن وفاة "صائد الدبابات"

• بريطانيا .. حاول قتل صديقه بطريقة مروعة - تفاصيل

• أمر بالقبض على مروج فكرة: "سيارة لقتل الزوجات" في كردستان