للصائمين.. احذروا هذه العادة الخطيرة بعد السحور !

الوكيل الإخباري-يقوم العديد من الأشخاص بأمور لها تبعات سلبية على الصحة في شهر رمضان المبارك.


وبحسب “سبق”، فإن النوم بعد تناول السحور يُعد من الأمور الخطيرة التي يجب تجنبها.

ويسبب النوم بعد السحور العديد من المشاكل الصحية كزيادة الوزن والانتفاخات و الالتهابات، كما ويوثر على القلب والقولون.

ووفقاً لـ “سبق”، ينصح بالنوم بعد السحور بساعة أو ساعتين على الأقل، كما وتفضل الحركة لمساعدة الجسم على الهضم.

الامارات نيوز

• أخبار متعلقة

• كيف يجعلنا السعي وراء السعادة أكثر بؤسا؟

• الدول تختلف مجددا في تحديد يوم عيد الفطر.. أيها الأصح؟

• 7 خدمات فندقية لا يعرفها الكثيرون

• تركيا: اكتشاف ثعبان ضخم داخل حافلة ركاب يثير الجدل

• شاهد امرأة تصفع رجل أمن في المدينة المنورة

• من أول من صنع كعك العيد؟

• نصائح مهمه لاستقبال عيد الفطر

• وثقتها الكاميرات.. مشاجرة مروعة بـ"الزيت المغلي" في مصر