هل تريد ان تكون مثالي في الحياة.. عليك معرفة هذه الامور!

الوكيل الإخباري - كشفت دراسة أن الباحثين عن الكمال أكثر عرضة للإرهاق. وليس الإجهاد المرتبط بالعمل فقط هو السبب.

وقال خبير الصحة العقلية والمعد الرئيسي للدراسة البروفيسور جوردون باركر، إن الإرهاق منتشر بين المتفوقين في مكان العمل - لكنه أصبح أكثر انتشارا في الحياة الشخصية.

وقال: "يعتقد معظم الناس أن الإرهاق مشكلة في العمل. في الواقع، وجدنا أن الإجهاد الذي يحدث في العمل أو المنزل يمكن أن يحرك عجلة الإرهاق. وأشارت تحليلاتنا إلى أن الإرهاق قد يتطور أيضا نتيجة لسمات الشخصية الموهوبة، وخاصة السعي إلى الكمال. الأشخاص ذوو السمات المثالية هم عادة عمال ممتازون. ومع ذلك، فهم أيضا عرضة للإرهاق لأنهم يضعون لأنفسهم معايير غير واقعية لا هوادة فيها، ومن المستحيل في نهاية المطاف الالتزام بها".

وقال إن أولئك الذين يعانون من الإرهاق لا يعانون فقط منه، ولكن أيضا من "الخلل المعرفي، الذي يُعرف أحيانا باسم "ضبابية الدماغ"، والانفصال عن أصدقائهم وعائلاتهم، فضلا عن انخفاض الأداء المعروف عادة في العمل والمهام المحيطة بالبيت".

وتابع البروفيسور باركر، وهو طبيب نفسي إكلينيكي وأستاذ الطب النفسي بجامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا: "مع المخاوف المصاحبة لعمليات الإغلاق الوبائي، وضغوط التضخم وغيرها من ضغوط الحياة، يشعر الكثير من الناس بانتهاء قيادهم"

لبنان 24

• أخبار متعلقة

• تفاصيل جريمة قتل مروعة لامرأة عراقية هزت محافظة البصرة - فيديو

• هدده بالسجن مدى الحياة .. ترامب يتناول العشاء مع زوكربيرغ

• يجعله عرضة للانفجار.. احذر هذا الأمر عند استخدام سخان المياه

• في هذه الدولة.. مخالفة قد تؤدي لكبس سيارتك وتحويلها لصفيحة معدنية

• جريمة تهز الشارع المصري .. رجل يعتدي على 3 شقيقات

• إحصائية صادمة .. جرائم العنف الأسري حول العالم تحصد امرأة كل 10 دقائق

• دولة عربية تستورد نحو ربع مليون بقرة

• رئيس دولة يوقع قانونا يشطب ديون مواطنيه حتى 100 ألف دولار!