اليوغا الأفضل لعلاج الضغط

الوكيل - ظهرت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين في الجامعة الوطنية في تايوان أن رياضة اليوغا أثبتت فاعليتها في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين نسبة الكوليسترول في الدم. وأوضحت الدراسة أن ممارسة رياضة اليوغا لفترة تتراوح ما بين 12 أسبوعا إلى 14 أسبوعا تساعد على خفض 20 ملليغراما في الليتر لنسبة الكوليسترول، ما يساعد على الاستغناء عن العقاقير الطبية وتفادي المشاكل الخاصة بأمراض القلب.


?أ ش أ ?

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو