دراسة: العامل الجيني لا يؤثر في الوزن والأكل هو الأساس

لطالما اعتُبر العامل الجيني أساساً في زيادة الوزن لاعتباره يشكل عاملاً مسبباً للإصابة بزيادة الوزن والسُمنة، مع صعوبة التدخل والتغلّب عليه.


لكن دراسة اميركية حديثة ناقضت هذا الاعتقاد عندما اظهرت أن الأشخاص الذين يركزون على الأطعمة الصحية، خصوصاً الخضار، ويتجنبون الأطعمة المكررة والمشروبات الغنية بالسكر، تخلصوا من الكيلوغرامات الزائدة بفاعلية.

[more_related]


فقد أكدت هذه الدراسة أن نظام التغذية الذي يتبعه البعض هو الذي يساعد على خفض الوزن من دون تأثير للعامل الجيني في ذلك. وقد شدّدت الدراسة على أن التركيز على الأطعمة الصحية يعتبر أساسياً مع أهمية تجنب الأطعمة المصنّعة لاعتبارها مصادر للوحدات الحرارية من السكريات والدهون وكميات الملح الزائدة التي تحتوي عليها.

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو