علماء يكشفون أهمية الكاجو لصحة الإنسان

الوكيل الاخباري - يعد الكاجو من المكسرات الشهيرة والشهية، ويحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، تمده بالكثير من العناصر المهمة.

ووفقًا لموقع “ستايل كريز”، أوضح العلماء أن الكاجو يحتوي على نسبة عالية من: الزنك والكالسيوم والألياف ومضادات الأكسدة والماغنسيوم والأوميجا 3، وهو ما يجعله مفيد ومهم لصحة الإنسان.

كما رصدوا بعض الفوائد المهمة للكاجو ومنها:

– يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهو ما يساعد الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الهضم، فهو يحسن صحة الأمعاء ويحد من الإصابة بعسر الهضم.

– من الأغذية الجيدة لكل حامل، فتناوله يسهم في توفير العناصر التي تحتاجها كما أنه مهم لصحة الجنين.

– يحتوي الكاجو على عنصر الأوميجا 3، وهو الذي يسهم في تنشط خلايا المخ وتحسين الذاكرة.

– يعمل الكاجو على تنشيط نسبة الكولسترول في الدم والحد من ارتفاعها.
– يخفض الكاجو فرص الإصابة بأمراض القلب، كما يقلل الإصابة بالإمساك.

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو