9 فوائد مذهلة لا تعرفونها عن شرب كوب ماء دافئ على الرّيق

الوكيل الاخباري - كشفت دراسة علمية أجريت مؤخراً عن أنّ بأن الماء الساخن يؤثّر بالإيجاب في تقليل الوزن.



حيث أكد الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار يساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13% مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت.


ويقول “الدكتور سند محمود ـ خبير التغذية” تتمثّل فوائد تناول كوب الماء الدافئ في:

1ـ تنشيط الجهاز الهضمي.

2ـ طرد السموم خارج الجسم.

3ـ الحفاظ على صحة الجهاز المناعي.

4ـ تحسين حركة الأمعاء وتقي الإصابة بالإمساك.

5ـ تخفيف آلام الصداع والتشنّجات العضلية.

6ـ زيادة معدّل حرق السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن.

7ـ يساعد على تدفق الدم إلى الجلد.

8ـ إصلاح الخلايا التالفة والحفاظ على صحتها.

9ـ تأخير ظهور علامات الشيخوخة.


كما نصح خبير التغذية بضرورة تناول كوب من الماء الدافئ عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، ويمكنك إضافة الليمون له لتنعم بمذاق جيد وفوائد لا حصر لها.

• أخبار متعلقة

• أفضل سيارات مازدا في استهلاك البنزين لعام 2018

• الفاخوري يعلن تبرع بنك الأردن بمليون دينار أردني لصندوق "همة وطن"

• توفيق فاخوري يدعم صندوق "همة وطن" بمبلغ نصف مليون دينار أردني

• شاهد لحظة سقوط الطائرة الأوكرانية بعد اشتعالها في الهواء

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر – فيديو وصور

• مدرسة الموقر ترسم أجمل منظر

• بـرنامـج الـوكـيـل فـي إجـازة سـنـوية

• حفرة امتصاصية في جرش .. خطرٌ يُهدد المواطنين و يُضر السياحة | فيديو