الوكيل الاخباري - لا يجبرنا الطقس البارد على ارتداء المزيد من الملابس فحسب، ولكنه يجعلنا نتناول المزيد من الطعام أيضاً حتى ولو لم نشعر بالجوع.
وبحسب الأبحاث قد يكون علم الوراثة أحد الأسباب المسؤولة عن هذه الظاهرة، إلا أن أسباباً عديدة أخرى قد تقف وراءها.
فيما يلي مجموعة من الأسباب التي تدفعنا لتناول المزيد من الطعام في فصل الشتاء وهي :
1- درجات الحرارة :
مع انخفاض درجات الحرارة، يتطلب الجسم المزيد من السعرات الحرارية لإنتاج الطاقة، لذا فإنه يرسل إشارة إلى الدماغ لارتداء المزيد من الملابس وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.
2- الجفاف :
يميل الإنسان إلى شرب كميات أقل من الماء في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى نقص كمية السوائل في الجسم، وبسبب ارتداء ملابس كثيرة والبقاء في أماكن دافئة معظم الوقت، قد تعاني أجسامنا من الجفاف وهنا قد يخلط جسمنا بين الشعور بالعطش والجوع، مما يؤدي إلى تناول المزيد من الطعام.
3- كآبة الشتاء :
تشير الدراسات إلى أن الكثير من الأشخاص يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي والمشاعر السلبية بسبب أجواء الشتاء الكئيبة، مما يجعلهم يفرطون في تناول الطعام كطريقة للتنفيس عن مشاعرهم.
المصدر: شاشة نيوز
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
سبب غير متوقع قد يكون وراء إصابتك بالصلع
-
دراسة: فقدان أوميغا 3 لدى النساء قد يفسر ارتفاع إصابتهن بالزهايمر
-
نظام غذائي صحي يضاعف تركيز الطلاب قبل بدء العام الدراسي
-
تناول اللوز يوميا قد يقلل من تلف الخلايا ويطيل العمر الصحي
-
خبير تغذية تحذر: راقب كمية الطعام وليس نوعه فقط!
-
الخطأ الرئيسي في علاج الربو
-
نقص العناصر الغذائية في جسمك .. 11 علامة لا يجب تجاهلها
-
أهمية التحكم في كمية الطعام التي نتناولها