الوكيل الخباري _ يحتاج الجسم إلى أطعمة تساعد جهاز المناعة على محاربة الأمراض خاصة في فصل الشتاء الذي يحمل العديد من الأمراض الموسمية التي تؤثر على صحة الإنسان، وهناك عدة اطعمة يجب تناولها بشكل مستمر من أجل تحسين مناعة الجسم ومقاومة المرض:
العنب
البرتقال
الرمان
الجوافة
البنجر
الجزر
البازلاء
السبانخ
اللفت
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
لا تغامر بصحتك... ما خطورة شراء "بطيخ ع السكّين"؟
-
للوقاية من التهاب الكبد الوبائي- اتبع هذه النصائح
-
بمناسبة عيد الأضحى.. الطريقة الصحية لتناول اللحوم لمرضى السمنة والسكري
-
فوائد الخس الصحية والجمالية
-
للوقاية من ضربات الشمس.. هذا ما نصحت به وزارة الصحة السعودية الحجاج
-
العنب: فاكهة صيفية لذيذة وفوائد صحية لا تُعدّ
-
كمية الآيس كريم المسموح بها دون الإضرار بالصحة
-
كيفية استعادة صحة الأمعاء بعد تناول مضادات الحيوية
