الوكيل الإخباري - كثيرون هم الاشخاص الذين يتجنبون الوجبة الصباحية او ما نسميه بالترويقة منهم لافتقارهم للوقت، او الشهية اما بعض الآخر اعتاد على شرب القهوة عند قيامه من السرير.
لكن يحذر اخصائيو التغذية من تناول القهوة على معدة فارغة، لأنها تحفز على انتاج الحمض ما قد يتسبب بحرقة في المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي.
اما اذا كنت من الذين يواجهون صعوبة في التخلي عن عادة شرب القهوة على معدة فارغة، فالأفضل هو إضافة الكريمة أو الحليب إليها، لأنه بفضل الدهون التي تحتويها، سيتم تقليل هذه الآثار السلبية.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
رجيم الليمون- هل هو فعال؟
-
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟
-
فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم
-
دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم
-
ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟
-
تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة
-
6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات
-
4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية