الوكيل الاخباري - ان تأثيرات الحرمان من النوم على الصحة العقلية أكثر خطورة مما كان يعتقد سابقاً.
حيث أظهر بحثا أن الحرمان من النوم يضاعف احتمالات ارتكاب أخطاء، ويضاعف عدد الثغرات في الاهتمام ثلاثة أضعاف.
حيث انه يحتاج الأشخاص المحرومون من النوم إلى توخي الحذر في كل ما يفعلونه، وخاصة عند قيادتهم للسيارة، أو القيام بأعمال يدوية تنطوي على استخدام أدوات حادة، لأنهم أكثر عرضة لارتكاب الأخطاء.
وقد أجريت دراسة على 77 شخصاً بقوا مستيقظين طوال الليل، وتم تقييم قدرتهم على القيام بنوعين من المهام العقلية مرة في المساء ومرة أخرى في صباح اليوم التالي وأظهرت النتائج، بأن نسبة الخطأ لديهم بلغت 15% في المساء و30% في الصباح.
وقال الباحثون، إن هذه الدراسة هي واحدة من أكبر الدراسات من نوعها التي تقوم بتقييم تأثير الحرمان من النوم على عمل الإنسان.
المصدر: 24
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
بطاطا المقلاة الهوائية: صحي أم مليء بالسعرات؟
-
نصائح ذهبية لخسارة الوزن قبل العيد: طريقة صحيّة لنتيجة سريعة
-
أسرار العمر الطويل.. نصائح بسيطة من ماريا أكبر معمرة في العالم
-
حالات ضرورية لخلع ضرس العقل
-
عصير البرتقال.. كنز طبيعي لمرضى فقر الدم في رمضان
-
أعراض قد تظهر ليلا.. هل تعاني من السكري دون أن تعلم؟
-
ظهور دم في البراز؟ تعرّف على الأسباب ومتى يجب استشارة الطبيب!
-
أضرار الإفراط في تناول كعك العيد