كما حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من النوم المتواصل، مشيرًا إلى أنه يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية. وقال إن الجسم يفرز خلال النوم مادة تغلق الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى المخ والقلب، وأوصى بالاستيقاظ لفترة قصيرة في الليل لتنشيط الدورة الدموية والوقاية من هذه المخاطر.
-
أخبار متعلقة
-
لمساعدة طفلك على الكلام بسرعة- اتبع هذه النصائح
-
الكوسة يقوي قلبك.. حقيقة أم خرافة؟
-
العين الوردية.. هل هي معدية وكيف يمكن علاجها؟
-
كيف نستغل الأيام الأخيرة في رمضان لخسارة الوزن؟
-
سماع دقات قلبك أثناء الاستلقاء: متى يصبح مؤشرا على مشكلة صحية؟
-
في عيد الفطر.. 5 أطعمة فعالة لتقليل الكوليسترول بالدم
-
كيف يؤثر ضعف الدورة الدموية على الجسم
-
الإسهال أثناء الصيام قد يكون عرضا لأمراض هضمية خطيرة