ما الأضرار المحتملة؟
تكسر الشعر وضعفه
الشعر المبلل يكون في أضعف حالاته بسبب فتح الطبقة الخارجية الحامية، ما يجعله عرضة للتمدد والتكسر خاصة مع احتكاكه بالوسادة.
التهابات فروة الرأس
الرطوبة الزائدة على فروة الرأس تخلق بيئة مثالية لنمو الفطريات مثل المالاسيزيا، ما قد يؤدي إلى القشرة أو التهابات جلدية مزعجة.
خطر نمو العفن
الوسائد الرطبة بشكل مستمر قد تؤدي إلى نمو العفن، وهو أمر نادر لكنه ممكن، خاصة في البيئات الرطبة.
من الأكثر عرضة للضرر؟
الضرر يعتمد على نوع الشعر. فالشعر المصبوغ، المعالج كيميائيًا، أو الضعيف هو الأكثر تأثرًا. أما الشعر الكثيف أو الخشن فقد يتحمل بشكل أفضل، لكن الوقاية تظل الأفضل.
نصائح لتقليل الأذى:
اتركي شعركِ يجف بالهواء أو باستخدام منشفة ميكروفايبر قبل النوم.
لا تربطي الشعر المبلل، لأن هذا يضع ضغطًا على البصيلات.
استخدمي وسادة حريرية لتقليل الاحتكاك وحماية الشعر.
الخلاصة: النوم بالشعر المبلل بين الحين والآخر ليس كارثيًا، لكن تكراره قد يُسبب مشكلات حقيقية لشعركِ وفروة رأسكِ. قليل من العناية الإضافية قد تُجنّبكِ أضرارًا أكبر لاحقًا.
-
أخبار متعلقة
-
مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا
-
لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة
-
لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر
-
هل الدقيق الأبيض يعيق حميتك؟ بدائل صحية تمنحك الطعم والفائدة
-
أطعمة تبدو "صحية" لكنها تخدعك... إليك ما يجب الحذر منه
-
جراح يحذر من مخاطر التهاب البنكرياس
-
تغيير بسيط في النظام الغذائي قد يفقدك نصف كيلوغرام أسبوعيا
-
خطر صامت يهدد الشباب.. أمراض القلب تتخذ شكلا جديدا