مخاطر أخرى للسفر أثناء نزلة البرد
لكن مخاطر السفر جوًا لا تقتصر فقط على الأذن، بل تشمل الجيوب الأنفية التي تتعرض لضغط كبير، مما يسبب صداعًا شديدًا أو آلامًا في الوجه. كما يؤدي جفاف هواء الطائرة إلى زيادة حدة أعراض البرد أو إطالة فترة التعافي. بالإضافة إلى ذلك، يزيد خطر نقل العدوى إلى باقي الركاب.
نصائح لتقليل المخاطر أثناء السفر
إذا كان مريض البرد مضطرًا للسفر جوًا، أوصت البروفيسورة آنا كيم، أستاذة طب الأنف والأذن والحنجرة في جامعة كولومبيا، باتباع الإرشادات التالية لتقليل المخاطر:
- استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان قبل إقلاع وهبوط الطائرة.
- مضغ العلكة أو بلع اللعاب أثناء إقلاع وهبوط الطائرة لمعادلة الضغط داخل الأذن.
- شرب كمية وفيرة من الماء.
- الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين.
- استعمال سدادات الأذن.
- إغلاق فتحتي الأذنين بأصابعك مع النفخ بلطف لتخفيف الضغط داخلهما.
-
أخبار متعلقة
-
البلاستيك في تغليف الطعام.. خطر خفي على صحتك
-
الدهون الحشوية.. كيف تتخلّص منها لتحمي صحتك وتُطيل عمرك؟
-
هل تناول المانجو يرفع سكر الدم.. دراسة توضح
-
اضطراب ثنائي القطب..ما أسبابه وأعراضه؟
-
شرب القهوة بهذه الطريقة قد يساعدك على العيش لفترة أطول
-
مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا
-
لمحبي المعكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة
-
لمكافحة الأمراض.. أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر