حلول بسيطة للتخلّص من غازات البطن المزعجة.. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ تعد غازات البطن من اكثر المشاكل الشائعة والتي يعاني منها الكثير من الاشخاص ، حيث يجب إجراء بعض التغيرات البسيطة في نظام الحياة وطبيعة النظام الغذائي للوقاية من غازات البطن:

1- تجنّب المشروبات الغازيّة.

2- تجنّب التدخين، وابتلاع الكثير من الهواء أثناء الأكل أو الشرب.

3-عدم والإكثار من السكريات.

4- التقليل من البقوليّات.

المصدر : الامارات نيوز 

اظهار أخبار متعلقة