الوكيل الاخباري - أكدت دراسة طبية حديثة، أن الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخات المعوية، يتبعون نظامًا غذائيًا عالي الأملاح .
ووفقا لموقع “timesofindia”، فإن عددًا من العلماء في جامعة واشنطن، أكدوا أن تناول الملح يزيد من الانتفاخات المعوية، وأن حمية “داش صوديوم” والتي تحتوي على الكثير من الألياف وينخفض فيها نسبة الدهون والفواكه والخضراوات والمكسرات، تساعد أيضًا على الانتفاخ مقارنة بنظام الحمية منخفضة الألياف .
اظهار أخبار متعلقة
وأكد الموقع أن الانتفاخ هو مشكلة من مشاكل الجهاز الهضمي، وتتفاقم للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية بها الكثير من الألياف والملح.
وأوضح العلماء، أن الصوديوم كان عاملا في الانتفاخ، فالاستهلاك المرتفع له بهذه الحمية زاد من خطر الانتفاخ بنحو 27%، مقارنة مع الأنظمة الغذائية منخفضة الصوديوم.
-
أخبار متعلقة
-
هل قمر الدين يرفع السكر؟
-
سبع نصائح لاختيار الحليب الأنسب لأسرتك عند التسوق
-
كيفية إنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية وآمنة
-
الصيام أثناء الحمل: هل هو آمن للأم والطفل؟
-
تجنب كسر صيامك بفنجان قهوة.. تعرف على الأسباب!
-
كيف يؤثر شرب الشاي مع الحلويات الرمضانية على جسمك؟
-
أعراض تدل على الإفراط في تناول الحلويات الرمضانية وتأثيراتها الصحية
-
أمل جديد لمرضى القلب .. رجل يعيش 100 يوم بدون قلب بشري