الوكيل الاخباري - اكتشف العلماء الأمريكيون أن الاستهلاك المنتظم للبطاطس المسلوقة يساهم بشكل كبير في مكافحة ارتفاع ضغط الدم.
أثبت الباحثون التأثير المفيد للبطاطس على نظام القلب والأوعية الدموية من خلال وجود البوتاسيوم فيها حيث يمنع هذا المعدن النادر احتباس الصوديوم في الجسم والذي يلعب دورًا مهمًا في التحكم في ضغط الدم في الوقت نفسه يلاحظ الخبراء أنه من المهم ترك الطبق غير مملح.
وعلقت خبيرة التغذية الروسية سفيتلانا إيساكوفا على نتائج هذه الدراسة وأوضحت أنه على الرغم من أن التغذية تلعب دورًا مهمًا في صحة الإنسان فلا ينبغي لأحد أن ينسى الأدوية الخاصة.
وقالت بحسب صحيفة آيف: ما زلت أحذر من الاعتماد فقط على البطاطس لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الأدوية تقلل من ضغط الدم ولكن إدخال البطاطس المسلوقة في النظام الغذائي يساعد على التحكم في ضغط الدم ومنع ارتفاعه لدى الأشخاص الذين يميلون إلى ارتفاع ضغط الدم.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
للمقلعين عن التدخين- متى ينتهي ضيق التنفس؟
-
احذر حساسية الحشرات في الصيف - إليك طرق الوقاية
-
30 دقيقة مشي يوميا تقضي على هذا المرض
-
أسباب خفية وراء تكرار نزلات البرد والإنفلونزا
-
الأشخاص الأكثر عرضة للجلطات أثناء السفر بالطائرات
-
عادات يومية قد تؤدي للإصابة بالنقرس.. إليك أبرزها
-
رغم الشيخوخة.. عضو في الجسم يواصل عمله بكفاءة كاملة
-
ثقافة الإلغاء والمعارضة المستمرة للمنتجات الخالية من الدخان تثبط التحول إلى بدائل قد تكون أقل خطورة وتعيق جهود مكافحة التدخين التقليدي