الوكيل الإخباري _ تعد الاطعمة البنفسجية من الاطعمة التي تحتوي على فوائد عديدة لصحة الجسم والتي قد يجهلها الكثير من الاشخاص ، ومن هذه الأطعمة التوت والملفوف، والباذنجان، والجزر، والفريز والكرز والرمان والتوت والجزر والشمندر الأحمر والجزر البنفسجي.
تعرف على أبرز فوائد الأطعمة البنفسجيّة على صحة الإنسان:
- محاربة الشيخوخة
- تقوّية البصر وتعزيز التركيز الذهني
- تقوية المناعة.
-تساعد على تجديد نظام القلب والأوعية الدموية. وإصلاح الأنسجة التالفة.
- تقلّل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
- تساهم في خسارة الوزن.
المصدر : الإمارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
جلد السلمون.. فوائد قد تفوق لحمه
-
علامات فساد الفسيخ.. متى تصبح غير صالحة للأكل؟
-
مشروبات ضرورية بعد تناول كعك العيد
-
فوائد شرب خل التفاح بعد الرنجة والفسيخ
-
حلويات العيد على الريق- إليك الأضرار
-
فوائد صحية لعصير الكرز الحامض قد تفاجئك
-
ثورة في محاربة الملاريا.. اكتشاف دواء يحوّل دم الإنسان إلى سم قاتل للبعوض
-
نظام غذائي يجعل الأطفال أقل عنفاً... تعرف عليه