الوكيل الإخباري _ تعد زبدة الفول السوداني، من الأطعمة المفضلة لدى الكثير نظرا لمذاقها اللذيذ و احتوائها على فيتامين “B” ،”E” ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم و الماغنيسيوم، بالإضافة إلى ذلك غنية بالدهون الأحادية الغير مشبعة و سعرات حرارية عالية.
وقد نصح الأطباء بتناولها خاصة لمرضى السكري ؛ وذلك لأنها تقوم بتقليل مستوى السكر في الدم ، بالاذافة للعديد من الفوائد الصحية التي تدفعك إلى تناول زبدة الفول السوداني، وابرز هذه الفوائد :
-تأخير علامات التقدم بالسن كظهور الكلف أو التجاعيد.
-يحمي من الجلطات وانسداد الأوعية الدموية.
– تعمل على تكسير الكولسترول الضار ومنع ترسبه في الأوعية الدموية
– تحتوي على العديد من الفيتامينات والتي تلعب دورًا كبيرًا في تنعيم ونضارة البشرة
– زيادة التركيز
– يحمي من الجلطات وانسداد الأوعية الدموية.
– تساعد على بناء العضلات وإمدادها بالغذاء اللازم لرفع كفاءة عملها
– تعمل على تخثر الدم وإيقاف النزيف.
المصدر : الامارات نيوز
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس
-
اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية
-
كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟
-
الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟
-
رجيم الليمون- هل هو فعال؟
-
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟
-
فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم
-
دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم