الوكيل الإخباري _ يعد اليوسفي أحد الثمار الحمضية، التي تشبه البرتقال إلى حد كبير إلا انها اصغر حجم وبقشرة أرق، حيث انه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية التي تمنح البشرة و الجسم ، كما أنه يساهم في الوقاية من بعض الأمراض ، تعرف على ابرز فوائد اليوسفي :
- يساهم في عملية امتصاص الجسم للحديد من الأطعمة.
– غنى بفيتامين سي
– ينشط الأمعاء
– يحتوي على فيتامين ا و فيتامين ب 16
- يعالج تلف البشرةويساعد على نمو الشعر
– يحمي من السرطان وأمراض القلب
– يخفض ضغط الدم
– يقوى المناعة
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
رجيم الليمون- هل هو فعال؟
-
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟
-
فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم
-
دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم
-
ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟
-
تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة
-
6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات
-
4 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بالنوبة القلبية