الوكيل الاخباري - يعتبر تدليك فروة الرأس من المهمات الضرورية والأساسية التي يجب القيام بها بين الحين والآخر. فهذا يساعد على تعزيز دورتها الدموية وبالتالي على نمو الشعر بطريقة صحية وعلى الإحساس بالارتياح والتخلص من التوتر.
ولهذا يجب تعلّم كيفية القيام بطريقة التدليك من خلال تطبيق هذه الخطوات السهلة، شرط أن تكون الفروة في هذه الحالة نظيفة:
- توضع الأصابع على الجبين، والإبهامان على الصدغين.
- الضغط بلطف مع الصعود في اتجاه الشعر.
- الاتجاه نزولاً مع مواصلة الضغط.
- يجب تكرار هذه الحركة مرات عدة. وللاستفادة القصوى من هذه الطريقة في التدليك من المهم التركيز على طريقة التنفس.
وثمة طريقة أخرى يمكن اعتمادها وتقوم على استخدام الزيوت. وفي هذه الحالة، من المهم اختيار زيت مناسب لنوع الشعر، ثم القيام بالحركات نفسها بعد تسريح الشعر. ويمكن إنهاء عملية التدليك بغسل الشعر جيداً. ومن المفيد تكرارها 4 مرات أسبوعياً من أجل الحصول على أفضل نتيجة.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟
-
رجيم الليمون- هل هو فعال؟
-
هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟
-
فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم
-
دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم
-
ما سر سيلان الأنف عند تناول الطعام الحار؟
-
تحذير لهذه الفئة من الشاي والقهوة
-
6 مشروبات تقلل الانتفاخ بعد تناول البقوليات