الوكيل الإخباري _ يعد الشمر من البذور التي تحتوي على فوائد عديدة لصحة الجسم، حيث انه يدخل في العلاجات الطبيعية ، تعرف على ابرز فوائد الشمر على الصحة.
يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد على بناء والحفاظ على بنية العظام.
يحافظ على صحة القلب وذلك لانه يحتوي على كميات كبيرة من الألياف.
يحمي من السرطان
يساعد في تحسين النوم وحركة العضلات والتعلم والذاكرة.
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
خبر غير سار لمحبي الشوكلاتة الداكنة
-
"أظافر هشة وفرط تساقط الشعر".. 10 علامات تشير إلى إصابتك بـ"نقص التغذية"
-
القرفة..دراسة تكشف فوائد مذهلة
-
طبيب يوصي بهذه المشروبات لمرضى الإنفلونزا
-
أعراض انسداد الشرايين..5 علامات تظهر صباحًا
-
تجربة تختبر العنب الأحمر كعلاج للسرطان
-
فوائد وأضرار أنواع زيوت الطهي المختلفة
-
مع دخول الشتاء.. نصائح للتعامل مع التهاب الشعب الهوائية