أمراض الشبكية الشائعة:
الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD): يؤثر على الرؤية المركزية ويحدث بشكل رئيسي لدى كبار السن.
اعتلال الشبكية السكري: يحدث نتيجة لتأثير السكري على الأوعية الدموية في الشبكية، مما قد يؤدي إلى فقدان البصر.
الكشف المبكر: إجراء فحوصات دورية للعين يساعد في اكتشاف الأمراض مبكرًا ويحافظ على صحة العين.
تجنب أشعة الشمس المباشرة: يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.
ارتداء القبعات والنظارات الشمسية: تساعد النظارات التي تحجب 100% من الأشعة فوق البنفسجية في حماية العين من أضرار الشمس.
الراحة من الأجهزة الرقمية: اتبع قاعدة "20-20-20" لتقليل إجهاد العين أثناء استخدام الشاشات.
فحوصات دورية لمرضى السكري: الحفاظ على فحوصات دورية للكشف المبكر عن اعتلال الشبكية السكري.
-
أخبار متعلقة
-
كوابيس الليل قد تقصّر العمر.. دراسة حديثة تحذر
-
خلع الحذاء عند الباب.. ثقافة أم خطر على الصحة؟
-
مصادر غذائية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
-
القهوة أم الشاي.. أي كافيين تختار في الصباح؟
-
دراسة تكشف ضرراً يسببه غسول الفم للشباب
-
آلام الظهر: تشوهات العمود الفقري وأسبابها وكيفية التعامل معها
-
احذرها.. عادة خاطئة بعد الرياضة تُسبب التهابات وحب الشباب
-
مركب نباتي شهير يقوّي المناعة ويساعد في مكافحة السرطان
