لتفادي الإصابة بالأمراض... توقف عن فعل هذه الأشياء

الوكيل الإخباري - نعلم جميعًا أن العادات الصحية يمكن أن تضيف سنوات إلى حياتك بينما خيارات نمط الحياة السيئة يمكن أن تقلل إلى حد كبير من عمرك، نحتاج جميعًا في بعض الأحيان إلى تذكير للتخلص من العادات السيئة، لذا إليك خمسة أشياء يجب التوقف عن فعلها الآن والتي يمكن أن تساعدك في الوصول إلى أهدافك المتعلقة بطول العمر.

- الإقلاع عن التدخين

- التوقف عن تناول الوجبات الصحية

- تناول القهوة في روتينك اليومي

- عدم تناول الأطعمة الصحية

لبنان 24 

اظهار أخبار متعلقة