لن تتوقع.. ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب من حليب اللوز يومياً

الوكيل الإخباري _ يعد اللوز من المكسرات التي تحتوي على فوائد صحية عديدة ، حيث يمكن تناول اللوز كوجبات خفيفة، او تحويله إلى حليب كريمي ، المعروف باسم حليب اللوز ، الذي يعد من أشهر منتجات اللوز بسبب قوامه ونكهته الغنية ، تعرف على ابرز فوائد تناول كوب حليب اللوز بشكل يومي :

يساهم في فقدان الوزن

يستقر مستويات السكر في الدم

 يدعم صحة العظام

يحسن صحة القلب

 يحارب أضرار الجذور الحرة

قد يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر

المصدر : الامارات نيوز