الوكيل الإخباري _ تعد حبوب الإفطار من الوجبات التي يفضلها الكثير من الاشخاص خاصة متبعي الدايت، نظرًا لمذاقها اللذيذ وانخفاض سعراتها الحرارية، فضلًا عن احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم ، وعلى الرغم من القيمة الغذائية العالية لحبوب الإفطار، إلا أن تناولها بشكل يومي قد يكون له آثار جانبية على الصحة العامة ، تعرف على اضرار تناول حبوب الافطار بشكل يومي :
1- زيادة الوزن
2- الإضرار بصحة القلب
3- الإصابة بالسكري
4- نقص الفيتامينات والمعادن
المصدر : الكونسلتو
-
أخبار متعلقة
-
تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها
-
تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء
-
6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز
-
انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع
-
الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟
-
أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها
-
تخلخل الأسنان وأسبابه
-
علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري