الإثنين 2024-11-04 11:54 م
 

ماذا يحدث لجسمك عندما تمنع السكر من وجباتك

1440x810_cmsv2_f26bb67b-5c80-5261-a731-80620dc2f57e-4001730
10:20 ص

الوكيل الإخباري _ يعد السكر الجزء الرئيسي من النظام الغذائي لكن السكر المعالج أو الصناعي أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن ، الا انه عندما نحاول إنقاص الوزن، علينا مراقبة هذا النظام الغذائي وتخفيض نسب تناول السكر .

اضافة اعلان

وأوضحت الدراسات أن التوقف عن تناول السكر، يمكن أن يكون له تأثير مماثل على جسمك لما يحدث عندما يتخلى الناس عن المخدرات، وأبرز تلك الأعراض:


- الصداع.
- الإرهاق.
- الضباب الدماغي.
- تهيج في الجلد.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.


ولكن تدريجيا سيبدأ الإنسان في التكيف على نقص السكر من جسمه، وسيستمر الجسم في حرق السعرات الحرارية للحصول على الطاقة.

 

 

المصدر : سبوتنيك 

اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة


اظهار أخبار متعلقة



 
gnews

أحدث الأخبار



 


الأكثر مشاهدة