ما تشعر به اليوم قد يحدد سعادتك مستقبلًا.. دراسة تكشف التفاصيل

الوكيل الإخباري-   أشارت دراسة إلى أن مستوى الرفاهية النفسية قد يرتبط بالتغيرات التي تطرأ على الصحة النفسية على مدى عقود، وليس مجرد حالة مؤقتة.

وحلل باحثون بيانات 2420 بالغًا أمريكيًا على مدى 25 عامًا، مع التركيز على مؤشرات مثل الرضا عن الحياة، وتقبل الذات، والشعور بالسيطرة على الحياة، وجودة العلاقات، إلى جانب أعراض الاكتئاب.

وكشفت النتائج وجود أربعة مسارات للرفاهية النفسية؛ إذ حافظ نحو 60% من المشاركين على مستويات مستقرة نسبيًا، بينما بدأ نحو 30% بمستويات منخفضة وتحسنت تدريجيًا.

في المقابل، بدأ نحو 8% بمستويات مرتفعة ثم تراجعت رفاهيتهم، فيما شكلت فئة أخرى نحو 2% بدأت بمستويات منخفضة جدًا ثم تحسنت بشكل كبير، لكن نحو نصف أفرادها لم يحافظوا على هذا التحسن.

ووجد الباحثون أن مستوى الرفاهية في بداية الدراسة وأعراض الاكتئاب كانا من أبرز العوامل المرتبطة بمسار الرفاهية مستقبلًا، مشيرين إلى أن فهم هذه المسارات قد يساعد في تحديد الأشخاص الذين قد يستفيدون من الدعم والتدخل المبكر.