تأثير التونة على مرضى الكوليسترول
في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية في مصر ، إن سمكة التونة الطازجة من الأكلات المسموح بها لمرضى الكوليسترول، وتناولها لا يسبب أضرارًا صحية.
وبالنسبة للتونة المعلبة، أوضح استشاري التغذية العلاجية أن تناولها يسبب أضرارًا صحية لمرضى الكوليسترول المرتفع، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت والدهون المشبعة، التي تساهم في زيادة نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم.
أكلات ممنوعة لمرضى الكوليسترول
حدد استشاري التغذية العلاجية الأكلات الممنوعة لمرضى الكوليسترول الضار المرتفع (LDL)، وهي:
الأكلات سريعة التحضير.
الأكلات المقلية.
اللحوم المصنعة.
اللحوم الحمراء.
السكريات والحلويات.
الزيوت والسمنة.
البيض.
منتجات الألبان كاملة الدسم.
-
أخبار متعلقة
-
احذر.. علامة في الركبة تشير الى الاصابة بالنقرس
-
معركة مكافحة التدخين تحت تهديد "ثقافة الإلغاء" والمعلومات المضللة
-
النظام الغذائي لمريضات سرطان الثدي – إليكِ المسموح والممنوع
-
في شهر التوعية به- متى تشير آلام الثدي للسرطان؟
-
عند الشعور بالجوع قبل النوم.. 8 وجبات خفيفة يمكن تناولها
-
4 أعراض مزعجة لجفاف السائل الزلالي من الركبة!
-
أسباب سخونة اليدين والقدمين..هل لها دلالات خطيرة؟
-
نصائح مهمة للحفاظ على قوة جهاز المناعة