الوكيل الإخباري-قالت دراسة جديدة إن البالغين الذين يحافظون على شرب الماء بشكل جيد يتمتعون بصحة أفضل، ويصابون بحالات مزمنة أقل، مثل أمراض القلب والرئة، ويعيشون أطول من الذين لا يحصلون على سوائل كافية.
وأجرى الدراسة معاهد الصحة الوطنية بالولايات المتحدة، ونُشرت على موقع "مديكال إكسبريس"، واستخدمت بيانات صحية لـ 11255 شخصاً تم جمعها على مدى 30 عاماً.
وحلل الباحثون الروابط بين مستويات الصوديوم في الدم، والتي ترتفع عندما ينخفض تناول السوائل، ومؤشرات صحية مختلفة.
ووجدوا أن البالغين الذين لديهم مستويات صوديوم أعلى من النطاق الطبيعي كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة، وإظهار علامات الشيخوخة البيولوجية، مقارنة بمن لديهم مستويات الصوديوم في الدم في نطاق متوسط.
كما أظهرت النتائج أن من لديهم مستويات أعلى من الصوديوم أكثر عرضة للوفاة في سن أصغر.
وقالت ناتاليا دميتريفا، المشرفة على الدراسة: "تشير النتائج إلى أن الترطيب المناسب قد يبطئ الشيخوخة ويطيل حياة خالية من الأمراض".
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
تحذير.. الإمساك علامة على هذا المرض
-
تسجيل أول إصابة بمرض خطير في أمريكا
-
7 نصائح لتجنب سرعة ضربات القلب عند الاستيقاظ من النوم
-
لعلاج حصوات المرارة.. 6 مشروبات تناولها يوميًا
-
4 أمراض شائعة تصيب أسنان الأطفال
-
أضفها إلى طعامك.. 8 توابل لسد الشهية
-
لمرضى السكري.. 4 بدائل صحية للخبز
-
مع بداية الدراسة.. 4 أطعمة تعزز الطاقة والتركيز لدى طفلك