الوكيل الإخباري- أوردت شبكة "الحياة الصحية" أن كمية السوائل اليومية المناسبة للأطفال في المرحلة العمرية من سنة إلى أربع سنوات تبلغ 820 مليلترًا، ما يعادل ستة أكواب صغيرة.اضافة اعلان
وأضافت الشبكة الألمانية المعنية بالصحة أنه إذا كان الطقس حارًا للغاية أو إذا كان الطفل نشيطًا جدًا على مستوى المجهود البدني، فيجوز أن يتناول كمية أكبر من ذلك.
المشروبات المناسبة:
وعن المشروبات المناسبة للأطفال، أوضحت شبكة "الحياة الصحية" أن الماء يعد أفضل مشروب لسد العطش، مشيرة إلى أن المشروبات غير المحلاة مثل شاي الأعشاب وشاي الفواكه تعد مناسبة أيضًا لهذا الغرض.
وبخلاف ذلك، تعد الليمونادة وعصائر الفواكه المحلاة بالسكر غير مناسبة، نظرًا لأنها تعزز إصابة الطفل بتسوس الأسنان والبدانة من ناحية، كما أن الفركتوز (سكر الفاكهة) يؤدي لدى بعض الأطفال إلى الإصابة بإسهال وآلام بالبطن. كما تعد المشروبات المحتوية على الكافيين غير مناسبة للأطفال.
ومن المفيد أيضًا تقديم الأطعمة الغنية بالماء للأطفال مثل الخيار والبطيخ.
24
وأضافت الشبكة الألمانية المعنية بالصحة أنه إذا كان الطقس حارًا للغاية أو إذا كان الطفل نشيطًا جدًا على مستوى المجهود البدني، فيجوز أن يتناول كمية أكبر من ذلك.
المشروبات المناسبة:
وعن المشروبات المناسبة للأطفال، أوضحت شبكة "الحياة الصحية" أن الماء يعد أفضل مشروب لسد العطش، مشيرة إلى أن المشروبات غير المحلاة مثل شاي الأعشاب وشاي الفواكه تعد مناسبة أيضًا لهذا الغرض.
وبخلاف ذلك، تعد الليمونادة وعصائر الفواكه المحلاة بالسكر غير مناسبة، نظرًا لأنها تعزز إصابة الطفل بتسوس الأسنان والبدانة من ناحية، كما أن الفركتوز (سكر الفاكهة) يؤدي لدى بعض الأطفال إلى الإصابة بإسهال وآلام بالبطن. كما تعد المشروبات المحتوية على الكافيين غير مناسبة للأطفال.
ومن المفيد أيضًا تقديم الأطعمة الغنية بالماء للأطفال مثل الخيار والبطيخ.
24
-
أخبار متعلقة
-
4 علاجات منزلية للتخلص من ألم كعب القدم
-
"تظهر في شعرك ".. علامة غير متوقعة لإرتفاع الكوليسترول
-
من الفئة الأقل عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية؟
-
ما الذي تعرفه عن متحور كورونا الجديد "الأكثر عدوى"؟
-
ماذا يحدث لطفلِك عند تناول الباذنجان؟
-
علاج التهاب الحلق عند الأطفال منزليًا.. متى تختفي الأعراض؟
-
حروق العين بسبب الشمس.. 6 علامات تنذرك بالخطر
-
إليك أعراضه.. هل ضغط الأذن حالة خطيرة؟