الوكيل الإخباري - الحصول على شعر صحي وقوي وغير قابل للتساقط والتقصف يعد من أهم ما تقوم به الكثير من النساء، وأثبتت الدراسات الطبية أن اتباع أنما معينة يومية تساهم بشكل كبير في علاجه وتقويته.
وأن أهم ما يقوم به الشخص اتجاه شعره هو تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويتم ذلك عن طريق التالي:
- تدليك فروة الرأس يوميا، يعد من الحيل الجيدة التي تنشط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتمد بوصيلات الشعر بالأكسجين وتقويها وتجعلها أكثر عرضة للتقوية والنشاط، وينمو شعر خالي من التساقط.
-الاهتمام بتغذية الشعر الصحية، ويتم ذلك عن طريق استخدام الزيوت العطرية المخففة على فروة الرأس، كزيت إكليل الجبل وزيت النعناع، فهي زيوت تساهم بشكل كبير في التخلص من اجهاد وتقصف الشعر، وتعزيز تدفق الدم لفروة الرأس.
-من أهم النصائح التي تساعد على شعر صحي هي اتباع نظام غذائي صحي وشرب كميات كبيرة من الماء، ولذا عليك تناول المعادن والفيتامينات الأساسية اليومية كحمض الفوليك، والحديد والأوميجا3، كما أثبتت الدراسات الطبية أن تناول كميات من الماء تعد من الحيل لتقوية الشعر، وأيضا تساهم بشكل كبير في ترطيبه.
-القيام بتمشيط الشعر بانتظام يساعد على تحفيز الشعيرات الدموية في فروة الرأس، ويعمل على تقويته وزيادة حيويته.
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
اظهار أخبار متعلقة
-
أخبار متعلقة
-
إصلاح وتعديل قانون مكافحة التدخين في إسبانيا فرصة قيمة لتبني سياسة الحد من المخاطر المبتكرة والقائمة على نهج الأدلة العلمية
-
الطهي البطيء.. أخطاء شائعة قد تؤدي إلى التسمم الغذائي
-
بعد تحذيرات من الزئبق.. ما الكمية الآمنة لتناول التونة المعلبة؟
-
شراب ساخن يخفض نسبة السكر بالدم بطريقة مذهلة
-
علامات بسيطة في جسدك قد تنذر بمرض "قاتل"
-
6 علامات خفية تشير إلى نقص الحديد في جسمك
-
هل القولون يسبب الصداع؟
-
حتى مع ممارسة الرياضة.. عواقب صحية خطيرة للجلوس الطويل