الوكيل الإخباري - كشف باحثون أن هرمون الإجهاد نورابينفرين «نورأدرينالين»، يتسبب في إيقاظ الدماغ أكثر من 100 مرة أثناء النوم ليلاً.
وتشير مجلة «نيتشر نورسيانس»، إلى أنه وفقاً لعلماء جامعة كوبنهاغن، هذه الفترات القصيرة لليقظة لا تضر الدماغ، بل تحسن الذاكرة.
ويقول الباحثون: «من الناحية الفنية، يستيقظ الإنسان، لأن نشاط الدماغ خلال هذه الفترة القصيرة، يماثل نشاطه في فترة اليقظة. ولكن الشخص النائم لا يلاحظ ذلك».
-
أخبار متعلقة
-
ليست للزينة فقط.. 5 نباتات منزلية قد تساعد على تنقية الهواء
-
تحب البطاطا الحلوة؟ انتبه إلى 5 آثار صحية محتملة
-
3 مكملات قد تدعم الاسترخاء عند تناولها مع المغنيسيوم
-
الماء الدافئ والزنجبيل للقدمين.. فوائد وحدود طبية
-
تبدأ صباحك بالقهوة؟ 6 مشروبات قد تساعدك على التركيز أكثر
-
6 أنواع من الجبن قد تدعم صحة الأمعاء
-
3 مشروبات شائعة قد تزعج معدتك على الريق
-
الكارديو أم تمارين المقاومة؟ أيهما أفضل لصحتك؟
