تأثير البلح الأصفر على سكر الدم
وأوضح استشاري أمراض الباطنة أن الكمية المسموح بتناولها لمريض السكري من البلح الأصفر هي ثمرة أو اثنتين كحد أقصى في اليوم.
وحث الدكتور أحمد أنور على تناول مريض السكري البلح الأصفر بعد وجبة الإفطار، لمنح الجسم فترة كافية لحرق سعراته الحرارية على مدار اليوم، حيث إن ارتفاع نسبة السكر في البلح الأصفر قد يشكل تهديدًا لصحة الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
أما بالنسبة للأشخاص الأصحاء غير المصابين بالسكري، فيمكنهم تناول البلح الأصفر بمعدل يصل إلى 5 ثمرات في اليوم.
فواكه ترفع سكر الدم لدى مريض السكري
كشف استشاري أمراض الباطنة عن الفواكه التي تتسبب في ارتفاع معدلات السكر في الدم لدى مرضى السكري:
التين البرشومي.
المانجو.
البلح.
العنب.
-
أخبار متعلقة
-
ريجيم البرتقال: خسارة 5 كيلو في أسبوعين مع حمية الشتاء الشهيرة
-
خبير تغدية: شراب مهم لخفض ضغط الدم في الصباح
-
هل حان الوقت للتخلص من الأدوات البلاستيكية السوداء في منازلنا؟
-
مصاب بالكوليسترول؟.. علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
-
تنظيف الأسنان بالخيط يوميا: كيف يؤثر على صحة قلبك
-
دراسات علمية: 8 بهارات تخفض ضغط الدم استخدمها في الطهي
-
أسباب تكرار نزلات البرد في الشتاء
-
خبير تغذية: تناول الخيار في هذا الوقت ينقص الوزن
