ووفقا له، يدرج الثوم في قائمة 7 أطعمة غنية بالمواد النشطة بيولوجيا المفيدة للصحة.
ويحصل الجسم من خلال تناول الثوم على مادة الأليسين - مادة لها تأثير قوي مضاد للميكروبات. وبالإضافة إلى ذلك تحتوي فصوص الثوم ذات الرائحة المميزة، على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. كما أن الثوم مدرج في العديد من الحميات الغذائية المضادة للسرطان.
ووفقا له، الثوم مفيد أيضا في الوقاية وعلاج نزلات البرد.
-
أخبار متعلقة
-
إحذرٍ منها..5 عادات خاطئة مرتبطة بالسيدات خلال الحمل
-
هل تنجح مكملات الكولاجين في تقليل التجاعيد؟
-
الأعراض الأولى لتجلط الدم
-
4 فوائد لمساج الرأس
-
خصائص صحية فريدة للرمان
-
8 علاجات منزلية لالتهاب الأحبال الصوتية تستحق التجربة
-
لمرضى السكري.. 6 مشروبات تناولها على الريق
-
بعد كم دقيقة من الاستيقاظ يجب أن تتناول الإفطار؟ ومتى تشرب الماء؟