الوكيل الإخباري _ ينصح الأطباء ألا تزيد جرعة السكريات اليومية عن 24 غراماً بالنسبة للسيدات و36 غراماً للرجال، الا ان هناك بعض أطعمة التي نتناولها في حياتنا اليومية بكثرة تحتوي على نسبة عالية من السكر رغم أنها ليست من الحلويات أو الفواكه حتى ، ومن هذه الاطعمة :
الحساء المعلب
الزبادي القليل الدسم
تتبيلات ومذاقات السلطة المنخفضة الدسم
زبدة الفول السوداني
رقائق البطاطا
الفاكهة المجففة
المصدر : الامارات نيوز
-
أخبار متعلقة
-
فيروس لا يصيب البشر يحول جهاز المناعة إلى "قاتل للسرطان"
-
أمراض القلب ليست بسبب الكوليسترول وحده.. عوامل خفية تهدد صحتك
-
ما هي الفواكه الآمنة لمرضى الكلى؟
-
طرق بسيطة لرفع طاقتك قبل وبعد ممارسة الرياضة
-
لماذا يجب أن نأكل البندورة يومياً؟
-
التدخين والحمل لا يجتمعان!
-
إليكم أفضل الأطعمة لمحاربة نوبات الصداع النصفي
-
دراسة تكشف الأصل الحقيقي للسعال المزمن