الوكيل الإخباري _ يلعب البروتين دورا مهما في صحة الإنسان، حيث انه يساعد في تقوية الجهاز المناعي وإنتاج الهرمونات وإصلاح الخلايا والأنسجة، بالإضافة إلى تعزيز صحة العظام والمفاصل ، تعرف على ابرز الاطعمة التي تحتوي على البروتين :
البيض
اللوز
الدجاج
الحليب
اللحم البقري
المصدر : الكونسلتو
-
أخبار متعلقة
-
منتجات تساعد في الحفاظ على البصر
-
تحديد نوع جديد من اضطرابات تخثر الدم
-
علامات تشير إلى انفصال الشبكية: انتبه لها
-
أمراض شائعة تصيب مربي القطط: احذرها
-
مشاكل شحمة الأذن: أمراض يجب الحذر منها
-
فوائد شوربة الخضار قبل النوم: كيف تؤثر على جسمك؟
-
دراسة طبية تحذر: مشروبات قد تؤدي لتلف الكلى
-
اختبار غريب يحدد مدى كفاءة الجهاز الهضمي
