8 أطعمة احذر تناولها في وجبة الإفطار

الوكيل الإخباري_ تعد وجبة الفطور من الوجبات الاساسية للحفاظ على نشاطك طيلة اليوم ، الا انها تعتبر مزعجة في بعض الأحيان وذلك يعود لنوعية الصنف الذي استقبلته المعدة صباحاً ، وهناك مجموعة من الاطعمة التي يجب تجنبها خلال وجبة الفطور : 

1-حبوب الإفطار

2-المعجنات والفطائر

3-خبز التوست مع السمن

4-العصائر المعلبة

5-الزبادي المحلى

6-اللحوم المصنعة

7-المقليات

8-القهوة المحلاة

المصدر : الامارات نيوز