نصائح لتهدئة حساسية الأسنان .. تعرف إليها

حساسية الأسنان تسبب العديد من المشكلات للإنسان، وهناك العديد من الأشياء التي تزيد من الحساسية كالحلوى والمشروبات.اضافة اعلان


وقدم تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي”، عددا من النصائح التي تساعد في تهدئة حساسية الأسنان وتشمل الآتي:

استخدام معجون خاص بحساسية الأسنان: يجب قبل أن تذهب للنوم غسل أسنانك بمعجون الأسنان حتى يقلل من حساسيتها.

من الضرورى أن تكون فرشاة الأسنان الخاصة بك تحتوى على شعيرات ناعمة، وهناك الكثير من الأنواع التى يجب اختيارها بعناية للتغلب على حساسية أسنانك.

يجب أن تستخدم غسول للفم يحتوي على الفلورايد لتهدئة الأسنان والتعامل مع حساسيتها، ومن الممكن شطف أسنانك به بعد الإنتهاء من تنظيفها.

الإبتعاد عن الأطعمة الحمضية، لأنها تزيد من الحساسية والشعور بالألم، وتجنب المشروبات الغازية إذا كنت تعاني من أسنان حساسة، وقد تواجه ألم خفيف عند تناول الأطعمة السكرية.

احرص على زيارة الطبيب، وتجنب عادة الضغط على الأسنان، لأنها قد تؤثر على مينا الأسنان وتسبب الحساسية.

منع تراكم جير الأسنان، فمن الضروري التأكد من غسل أسنانك بفرشاة الأسنان من 2 إلى 3 مرات في اليوم لمنع تراكم الجير المسبب للحساسية.