السبت 2025-03-08
14°C
11:56 ص
محليات
أخبار محلية
اقتصاد محلي
الطقس
شؤون برلمانية
وظائف
المياه: 8 ملايين م3 خزنتها السدود والحفائر الصحراوية بالمنخفض الأخير
التربية تعلن بدء التسجيل لامتحان التوجيهي اعتبارا من الأحد
حادث مؤسف.. انقلاب شاحنة وتدهورها على المنحدر - فيديو
متابعات خاصة
خاص بالوكيل
فيديو الوكيل
عاجل صور - ضباب كثيف يشلّ الحركة على طريق المطار .. وتحذيرات للسائقين
الاردنيون على موعد مع عطلة لمدة 4 ايام
مرصد الزلازل : زلزال يضرب خليج العقبة
فلسطين
فلسطين
الاحتلال يواصل عمليته العسكرية بمخيم نور شمس
وول ستريت: إسرائيل تضغط على حماس إلى حد غزو آخر لقطاع غزة
الاحتلال يقتحم محيط جامعة القدس المفتوحة غربي نابلس
ملاعب
ملاعب
برشلونة يستضيف أوساسونا للثأر والابتعاد بصدارة الليغا
بدء العد التنازلي لإنطلاق مونديال الأندية قبل 100 يوم
122 مليون يورو عائدات السيتي من دوري الأبطال الموسم الماضي
أخبار الشركات
أخبار الشركات
سلسلة ‘Galaxy Buds3’ تمنح المستخدمين تجربة صوتية متناغمة مع سلسلة ‘Galaxy S25’
كيا الشرق الأوسط وأفريقيا تكشف النقاب عن النموذج الجديد من سيّارة K8
"جورامكو" تنظم حملة "ملابس الشتاء" بالتعاون مع بنك الملابس الخيري
أعلن معنا
المزيد
ترند
فيديو منوع
عربي ودولي
أسواق ومال
منوعات
فن ومشاهير
طب وصحة
المرأة والجمال
تكنولوجيا
مناسبات
نعـي فـاضل
الوفيات
☰
أخبار محلية
اقتصاد محلي
الطقس
شؤون برلمانية
وظائف
خاص بالوكيل
فيديو الوكيل
فلسطين
ملاعب
أخبار الشركات
أعلن معنا
ترند
فيديو منوع
عربي ودولي
أسواق ومال
منوعات
فن ومشاهير
طب وصحة
المرأة والجمال
تكنولوجيا
مناسبات
نعـي فـاضل
الوفيات
الرئيسية
>>
كلمات مفتاحية
كم يجب أن ينام الإنسان؟
جمعية القلب الأمريكية تقدم نصائح للأم في عيدها
قلة النوم قد تزيد بشكل كبير خطر انسداد الشرايين
نصائح للاستيقاظ نشيطة كل صباح
اليوم العالمي للنوم: 20-48% من السكان يعانون من صعوبة النوم
عدد الساعات اللازمة للنوم حسب المرحلة العمرية
متى يعد النوم مفرطاً.. وما تأثيره على صحتك؟
الاستيقاظ المبكر سيغير حياتك صحياً.. كيف ذلك؟
القيلولة ظهراً تمدك بالنشاط.. نصائح مفيدة لتنعمي بها
هل يكفي النوم لمدة 6 ساعات؟
دراسة : تعتيم الضوء قبل النوم يقلل خطر سكري الحمل
هل تساعد مكملات المغنيسيوم على النوم؟
لماذا الاستيقاظ في نفس التوقيت يومياً يحسن جودة نومك ؟
على غير العادة .. خبراء يكشفون اضرار ترتيب السرير صباحاً
أشياء يجب القيام بها قبل النوم لإنقاص وزنك
3 دراسات مهمة حول تأثير قلة النوم على الوزن
حليب القمر الوردي.. هل يمنحك نوماً هانئاً؟
ما الذي يجعل أحلامك حية لدرجة أنك تتذكرها بعد فترة طويلة من الاستيقاظ؟
نتائج صادمة.. ماذا يحدث للدماغ في حالة عدم النوم ليلة واحدة؟
هل تستيقظين من النوم مراراً؟.. اتبعي هذه الطريقة لنوم متواصل وهادئ
للوقاية من حب الشباب وتعزيز النوم .. استخدم هذا المكمل الغذائي!
ما أسباب الجوع رغم تناول الطعام ؟
تغييرات في نظامك الغذائي تساعدك على النوم بشكل أفضل ليلاً
حيلة نوم بسيطة تجعلك أكثر يقظة في النهار
باحثون يحذرون من خطورة غفوة المنبه!
دراسة ترصد ما الذي يحدث لدماغ الإنسان بعد ليلة واحدة فقط دون نوم.. والنتيجة صادمة!
تجنباً للأمراض .. ما هو الوقت الأمثل للذهاب إلى النوم ؟
هل تشعر بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم ؟ .. 7 أسباب لذلك
5 أسباب تجعل النوم بشعر مبلل فكرة مروعة
دراسة : البشر يحتاجون لنوم ساعات أطول في الشتاء
النوم أطول في الشتاء.. أقل عمقاً في الخريف
منها البطاطا والبرتقال .. أطعمة مفيدة لصحة المخ قبل النوم
أمريكي يصاب بالعمى بعد النوم بعدسة لاصقة - صورة
لمن يعانون من قلة النوم .. تعويض ساعة يتطلب نوم 4 ليالٍ
الأرق .. 5 أمور تصيبك في اليوم التالي
دراسة جديدة تحذر من مخاطر ساعات النوم الغير مستقلة
الاول
السابق
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
التالي
×
