أطعمة تزيد الشهية وتفسد الدايت .. تعرف عليها

الوكيل الإخباري _ يسعى الكثير من متبعي الدايت في الحفاظ على اتباع انظمة غذائية تساعد في انقاص الوزن ، حيث يحرص الكثير على تناول بعض الأطعمة بكميات صغيرة ، الا ان هناك بعض الأطعمة التي تحفز هرمونات الجوع والتي تؤدي الى نتائج عكسية ، ومن ابرز هذه الاطعمة :

الخبز الأبيض

بياض البيض

البطاطس المقلية

الأرز الأبيض

الزبادي بالفواكه

الكوكيز

المصدر : الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• أطعمة ومشروبات خطيرة على تلاميذ المدارس

• اضطرابات القلب.. التشخيص والوقاية

• كيف يمكن علاج جفاف الأنف؟

• الجزر.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته يوميا؟

• رجيم الليمون- هل هو فعال؟

• هل شرب الماء بالليمون يقلل من التهابات القولون؟

• فاكهة حارقة للدهون.. احرص عليها فى نظام الرجيم

• دفء وعافية في كوب واحد.. مشروبات ساخنة لمواجهة السعال والبلغم