أطعمة صحية تُساعد في كبح الشهية وإحراق الدهون

الوكيل الإخباري _ على الرغم من ان الكثير من الاشخاص يشكون من زيادة الوزن في فصل الشتاء خاصة مع الصعوبة في الالتزام بممارسة التمرينات الرياضية ، الا انه يعد فصل جيدا لإنقاص الوزن، وذلك لتعدّد أنواع الأطعمة الحارقة، تعرف على ابرز الاطعمة التي تعمل على تعزيز عمليّة إحراق الدهون:

الأعشاب البحرية

الحمضيّات

البروتين

البقوليات

البطاطس الحلوة

البروكولي

الخرشوف

الثوم

الكرفس

الأفوكادو

الزنجبيل

الفلفل الحارّ

القهوة

الشاي الأخضر

القرفة

المصدر : الامارات نيوز 

• أخبار متعلقة

• 4 علاجات منزلية للتخلص من ألم كعب القدم

• "تظهر في شعرك ".. علامة غير متوقعة لإرتفاع الكوليسترول

• من الفئة الأقل عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية؟

• ما الذي تعرفه عن متحور كورونا الجديد "الأكثر عدوى"؟

• ماذا يحدث لطفلِك عند تناول الباذنجان؟

• علاج التهاب الحلق عند الأطفال منزليًا.. متى تختفي الأعراض؟

• حروق العين بسبب الشمس.. 6 علامات تنذرك بالخطر

• إليك أعراضه.. هل ضغط الأذن حالة خطيرة؟