أطعمة لتقوية المناعة ومواجهة كورونا في الشتاء

الوكيل الاخباري - مع حلول فصل الشتاء، وما يصاحبه من زيادة في معدلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، نكون بحاجة لتناول أطعمة غذائية تساعد في تقوية الجهاز المناعي للوقاية من هذه الأمراض التي حل عليها ضيف جديد أشد فتكا وهو فيروس كورونا المستجد.

ولحماية الجسم من هذه الأمراض، ننصحك بتناول 5 أطعمة غنية بالعناصر التي تساعد في تقوية مناعته، وفيما يلي الأطعمة الخمس التي ننصح بتناولها:

- البطاطا.
- الرمان.
- التوت البري.

- عصير البرتقال.
- الثوم.

سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• أطعمة تسبّب التهاب الزائدة الدودية.. ما هي؟

• للحدّ من الرغبة بتناول 'الكربوهيدرات'.. إليكم الطريقة

• طرق طبيعية لعلاج مرضى الربو في الشتاء

• الكركديه للضغط - إليك أفضل طريقة لتناوله

• الشاي الأحمر لمصابي البرد.. مفيد أم مضر؟

• خبراء يقترحون أفضل نظام غذائي لـ 2025

• ينتشر عبر الملابس.. خبراء يحذرون من فيروس "نورو"

• علاج هشاشة العظام بالبيض- هل هذا ممكن؟