أطعمة مناسبة لمرضى خمول الغدة الدرقية

الوكيل الإخباري - هي الأطعمة التي تساعد الغدة الدرقية على إفراز هرموناتها وتقلل من أعراض الخمول، من خلال احتوائها على عناصر غذائية ومضادات أكسدة تحقق ذلك، وهي مثل:

المكسرات، البيض، الألبان، الدجاج، لحم البقر، الأسماك، الخضراوات الخضراء، الفراولة، الأعشاب البحرية خاصة عشب البحر، والنوري، والواكامي.

هي

• أخبار متعلقة

• 3 أمور يجب الانتباه إليها قبل شراء الدجاج.. علامات هامة

• لفقدان الوزن- 7 نصائح اتبعها قبل الثانية عشرة ظهرًا

• أضرار الأكواب الورقية والبلاستيكية على الصحة

• 6 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من الدجاج

• هل تعرف الطريقة الصحيحة لوقف النزيف؟ تجنب هذا الخطأ الشائع!

• خبيرة تغذية تحذر من أضرار الحلويات على الصحة

• هل السمنة مرض؟ إليك الإجابة التي تحسم الجدل

• بعد تصدره الترند- هل تمشيط الشعر بشوكة الطعام مفيد؟