أطعمة ومشروبات تخلص جسمك من الدهون

الوكيل الإخباري _ يسعى الكثير من الاشخاص للتخلص من الوزن الزائد من خلال تقليل كميات الطعام التي يتناولوها بالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية كما يلجأ الكثيرون لتناول جرعات عالية من أدوية حرق الدهون، الا ان هذه الادوية قد تؤدي بشكل سلبي على الصحة العامة.

وهناك مجموعة من المشروبات والأطعمة التي تساعد على حرق الدهون بشكل طبيعي:

الشاي الأخضر

خل التفاح

الفلفل الحار

القهوة

زيت جوز الهند

المصدر : سبوتنيك 

• أخبار متعلقة

• دراسة تكشف الفرق بين تناول 4 و8 أكواب ماء يومياً على الصحة

• لن تتوقعه.. طعام شائع يساهم في خفض الكوليسترول والسكري

• هذه الفئة أكثر عرضة للإصابة بالجلطات

• 5 أطعمة يجب تناولها لعلاج نزلات البرد

• لماذا يجب عليك تناول لبن الزبادي يوميا ؟

• هل الفرحة تسبب نوبة قلبية؟

• لحماية القولون.. تناول هذه المشروبات بعد شوربة العدس

• 7 نصائح لمرضى السكري