الوكيل الاخباري - يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم نقصاً في الفيتامين D. وهو ما يمكن أن تزداد حدّته مع اتباع قاعدة الحجر المنزلي للوقاية من خطر التقاط العدوى بفيروس كورونا المستجد. ويشير الخبراء إلى أن النقص في هذا الفيتامين قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، منها:
- يجعل الجسم عرضةً لأمراض مختلفة، منها أمراض القلب والشرايين وحتى السكري.
- الشعور بالتعب المزمن.
- كما قد يسبّب هذا النقص أوجاعاً في الظهر والعظام.
- لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن النقص في الفيتامين D يمكن أن يؤدي إلى سوء المزاج والمعاناة من نوبات اكتئاب. ولهذا من الضروري في حال عدم التمكن من الخروج من المنزل، تناول متمّمات هذا الفيتامين.
-
أخبار متعلقة
-
أسرار الفصام وأثره على بنية الدماغ
-
كيف يمكن للتغيير في السياسة المالية المساعدة في مكافحة التدخين
-
نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
-
احذر .. هذه أعراض مبكرة لمرض خطير قد يصيبك
-
هل يمكن أن تنتشر إنفلونزا الطيور عبر الهواء؟
-
كيف يساعد تناول الفطر على تخفيف حدة الإنفلونزا؟
-
أمراض خطيرة يشير إليها الشعور الدائم بالبرد
-
مع اقتراب شهر رمضان.. 8 أطعمة ممنوع تجميدها لتجنب المرض
