أمراض وعلامات نقص فيتامين D في الجسم

الوكيل الاخباري - يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم نقصاً في الفيتامين D. وهو ما يمكن أن تزداد حدّته مع اتباع قاعدة الحجر المنزلي للوقاية من خطر التقاط العدوى بفيروس كورونا المستجد. ويشير الخبراء إلى أن النقص في هذا الفيتامين قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، منها:

- يجعل الجسم عرضةً لأمراض مختلفة، منها أمراض القلب والشرايين وحتى السكري.

- الشعور بالتعب المزمن.

- كما قد يسبّب هذا النقص أوجاعاً في الظهر والعظام.

- لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن النقص في الفيتامين D يمكن أن يؤدي إلى سوء المزاج والمعاناة من نوبات اكتئاب. ولهذا من الضروري في حال عدم التمكن من الخروج من المنزل، تناول متمّمات هذا الفيتامين.

لها

• أخبار متعلقة

• تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها

• تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء

• 6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز

• انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

• الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟

• أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها

• تخلخل الأسنان وأسبابه

• علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري