اضرار الإفراط في تناول منتجات الألبان

الوكيل الإخباري _ على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي تقدمها منتجات الألبان ، إلا ان الافراط في تناولها يشكل أخطارا على صحة الإنسان، وذلك لان الحليب يحتوي على اللاكتوز، الذي لا يتم هضمه بشكل جيد وعندما يدخل إلى الأمعاء يخلق مكانا جيدا للسموم والبكتيريا الضارة.

كما تحتوي منتجات الألبان على بروتين الكازين، يمكن أن يتراكم في الجسم ويمنع هضم الطعام، كما أنه يساهم في تطور الأورام.

ومن الأمراض التي يسببها التناول المفرط لمنتجات الألبان:
التعب المستمر

الانتفاخ

البدانة

صداع متكرر

ضعف وظائف القلب وانسداد الأوعية

تصلب الشرايين

هشاشة العظام والتهاب المفاصل لدى الشباب

المصدر : سبوتنيك

• أخبار متعلقة

• حبوب الظهر: الأسباب والأنواع وطرق العلاج

• موجود في مطبخك: أعشاب مفيدة تنظف القولون وتعزز صحة الكبد

• هل تشعر بآلام في معدتك؟ إليك الوجبة التي قد تكون السبب

• عضو حيوي يتحسن بشكل غير متوقع عند التوقف عن السكر

• الإفراط في الكمون: تعرف على أضراره على الجسم

• الدوار النفسي: أسبابه وعلاجه

• نصائح لعلاج فطريات الفم

• المكملات الغذائية الممنوعة لكبار السن: احذروا التأثيرات السلبية