وبحسب مجلة "لايف ساينس" درس الباحثون تأثير الجوز البرازيلي على "نفاذية" الأمعاء، والمعروفة أيضًا باسم "الأمعاء المتسربة"، والالتهاب، وكلاهما مهمان للصحة العامة.
وشملت الدراسة 46 مشاركة من النساء اللاتي تم تصنيفهن ضمن فئة الوزن الزائد أو السمنة بناءً على مؤشر كتلة الجسم (BMI)، حيث تم تقسيمهن إلى مجموعتين: تناولت واحدة حبتين من الجوز البرازيلي يوميًا مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، بينما اتبعت المجموعة الأخرى النظام الغذائي نفسه دون الجوز. وعلى مدار ثمانية أسابيع، تم مراقبة المؤشرات الحيوية المتعلقة بالالتهاب وصحة الأمعاء.
-
أخبار متعلقة
-
علاج هشاشة العظام بالبيض- هل هذا ممكن؟
-
4 أسباب تدفعك لتنظيف أنفك- إليك الطريقة
-
خبير تغذية: هذه أفضل أطعمة لتدفئة الجسم في الشتاء
-
عدم تناول هذه الوجبة خطر على مرضى الضغط
-
تقوس الأصابع في الشتاء.. إليك الأسباب
-
علامات مبكرة على قصور القلب يكشفها الوجه في المرآة
-
مشروب الصباح يحمي من أنواع معينة من السرطان
-
الإفراط في اللحوم- ماذا تفعل بالجسم؟
