الشاي ليس للأطفال.. تعرف على مخاطره الخفية

الوكيل الإخباري-  يعتقد كثير من الآباء أن الشاي مشروب آمن للأطفال، خاصة أثناء السعال أو اضطرابات المعدة، إلا أن الأطباء يحذرون من مخاطره بسبب احتوائه على الكافيين، الذي يؤثر سلبًا على نوم الطفل ونموه وسلوكه.

وبحسب موقع "onlymyhealth"، فإن الكافيين يبقى في جسم الطفل لفترة أطول من البالغين، ويؤدي إلى الأرق، وفرط النشاط، وضعف امتصاص الحديد والكالسيوم، الضروريين للنمو.

ورغم استخدام الشاي تقليديًا لتهدئة الأطفال، فإن الخبراء ينصحون باستبداله بمشروبات صحية مثل:
حليب الكركم لتقوية المناعة.
شاي البابونج أو النعناع الخالي من الكافيين.
ماء دافئ مع ليمون وعسل لتهدئة الحلق.
عصائر الفاكهة الطبيعية الغنية بالفيتامينات.

الكونسلتو 

• أخبار متعلقة

• رغم فوائده.. متى يتحول الثوم إلى خطر على صحتك؟

• تشعر بالنعاس أثناء النهار؟ إليك هذه النصائح للبقاء نشطا

• نصائح ضرورية قبل تناول الطعام الحار.. اتبعها

• التهاب الجلد الدهني-كيف تحمي نفسك منه؟

• هل الإفراط في السكر يسبب التسمم؟ خبير تغذية يوضح

• دواء متاح في الأسواق يعيد الأمل لمرضى تسمم الدم

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول البندورة يوميا؟

• قبل الامتحانات.. إليك أسباب النسيان ونصائح سريعة لتحسين التركيز