الشتاء لم ينتهِ بعد .. طبيبة تحذر من تخفيف الملابس

الوكيل الإخباري- يشهد طقس معظم البلدان حاليًا ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة صباحًا، الأمر الذي دفع بعض الأشخاص إلى تخفيف ملابسهم، دون الانتباه أن لهذا السلوك الخاطئ تأثيرات سلبية على صحتهم.

وأوضحت استشاري المناعة والبكتيريا في مصر  أن الملابس الخريفية هي الأنسب للطقس الحالي، ولكن يراعى اصطحاب جاكيت ثقيل، إذا كان الشخص سيظل خارج المنزل حتى حلول المساء، لأن درجة حرارة الطقس تنخفض ليلًا.

وأوصت أيضًا باتباع بعض الإرشادات، لمواجهة تقلبات الطقس وتجنب أضرارها، أهمها:

- ارتداء الملابس القطنية.

- عدم الخروج من مكان دافئ إلى بارد.

- شرب كمية وفيرة من الماء قبل الخروج من المنزل.

- تناول المشروبات المقوية لمناعة الجسم، مثل الزنجبيل والقرفة.

- اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه.

الكونسلتو الطبي 

• أخبار متعلقة

• تأثير الهباء الجوي للتبغ المُسخّن على صحة الفم الأقل مقابل دخان السجائر التقليدية

• دراسة تنصح مرضى السكر بتناول الجزر مع الأدوية الموصوفة.. اعرف الأسباب

• كم تحتاج من خل التفاح يوميا لإنقاص الوزن بأمان؟

• الزنجبيل المطحون.. 4 فوائد غير شائعة لاستخدامه يوميا

• تناول حبات الرمان يومياً: الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى

• ريجيم البرتقال: خسارة 5 كيلو في أسبوعين مع حمية الشتاء الشهيرة

• خبير تغدية: شراب مهم لخفض ضغط الدم في الصباح

• هل حان الوقت للتخلص من الأدوات البلاستيكية السوداء في منازلنا؟