الشعور بالانتفاخ.. أعراض تستوجب زيارة الطبيب

الوكيل الإخباري - قال المركز الاتحادي للتغذية إن الشعور بالانتفاخ له أسباب عدة، أبرزها تناول الأطعمة المسببة للانتفاخ مثل البصل والثوم وأصناف الملفوف.

كما تشمل الأطعمة المسببة للانتفاخ، البقوليات مثل الفاصولياء والحمص. وذكر المركز الألماني أن الشعور بالانتفاخ قد يشير أيضا إلى عدم تحمل طعام معين مثل عدم تحمل اللاكتوز (سكر الحليب) أو عدم تحمل الفركتوز (سكر الفاكهة) أو عدم تحمل الجلوتين (منتجات القمح).

وبالإضافة إلى ذلك، قد يكمن سبب الشعور بالانتفاخ في العلاج بالمضادات الحيوية أو التغيرات الهرمونية الطارئة على الجسم خلال فترة الحمل.

ويمكن مواجهة الشعور بالانتفاخ من خلال المشي وممارسة تمارين الاسترخاء وشرب شاي الأعشاب مثل الشمر والكراوية واليانسون وتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه.

وفي كل الأحوال، ينبغي استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء الشعور بالانتفاخ، لا سيما إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل القيء والإسهال وتقلصات البطن.

العين الإخبارية 

• أخبار متعلقة

• تعاني من التهاب المفاصل؟.. معلومات يجب معرفتها

• تعاني من مقاومة الإنسولين؟.. تناول هذه الفواكه للشفاء

• 6 أطعمة مفيدة لدماغ طفلك.. تعزز الذكاء والتركيز

• انتبه.. شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع

• الصداع أثناء النوم.. بما يشير؟

• أعراض تظهر على الوجه تدل على الإصابة بجرثومة المعدة .. احذرها

• تخلخل الأسنان وأسبابه

• علامة تحذيرية مبكرة تكشف الإصابة بمرض السكري